爱自己，给青春一份好的答案——更合中学心理、卫生健康讲座简报

为了做好学生青春期健康教育工作，提高女生的生理和心理健康水平，消除成长中由生理、心理变化带来的烦恼，增强自我保护意识，养成自强、自尊、自爱的道德情操，学会以积极健康的乐观心态对待学习生活，2023年10月9日，我校特邀请了2023年高明区“守护青苗 呵护成长”未成年人关爱服务项目的国家二级心理咨询师梁雪敏老师来我校作心理、卫生健康专题讲座。

本次活动由学校德育处副主任袁瑾瑜主持，专职心理健康何建玲老师、卫生与健康彭杏娟校医，以及全体女生参加活动。此次活动旨在帮助女生树立正确意识，保障女生健康快乐地成长。她强调，每一位女生都是学校组成的重要、不可或缺的一部分，女生的榜样作用和影响力对一个班级的学风、班风，对一个学校的文明建设，精神风貌都起着非常重要的作用。学校希望女生们要做到自尊、自强、自信、自爱，铭记自己的初心和使命；好好学习，健康成长。

梁雪敏老师的讲座主题为《爱自己，给青春一份好的答案》。她用通俗易懂的语言给女生们分享了如何正确认识自我，讲解了青春期生理、心理变化的特点、青春期身体变化的过程，就如何对自己负责、守护青春与美好，分享了处理的小秘诀，并提醒同学们要健康饮食、勤于运动，同时，引导同学们学会认识自己、悦纳自己。让女生们全面了解青春期生理卫生健康的知识，引导她们正确应对自己青春期的生理和心理变化。

讲座中，梁老师通过实际案例引导学生正确辨析友情和爱情，针对她们遇到的与异性交往等方面的问题进行了指导，提醒女生们要提高安全防范意识，学会保护自我，做一个健康的女生。讲座现场，同学们认真聆听，积极参与，踊跃发言，气氛非常热烈，达到了很好的教育效果。

梁老师号召女生们要关注自身的心理问题，学会调整情绪，做一名身心健康、积极向上的快乐女生。此次女生讲座，体现了学校对女生快乐学习、健康成长的高度重视。与会女生不仅从思想上、心理上、行为规范上受到了引导与教育，还感受到学校对她们的关心和爱护，为走好未来人生之路打下良好的基础，从而促进学校各项学生管理工作迈向新台阶。

青春是一种美，美在智慧，美在思想，美在精神，希望全体女生珍惜青春年华，培养“自尊、自重、自爱、自信、自强”的品质，勤奋学习，努力拼搏，成人成才，不负韶华，做一个健康美丽、自信、富有才华的女生。

撰稿：袁瑾瑜

编辑：李丽平

审稿：李亮灯、罗广荣

定稿：黄胜光